L’ipertensione aumenta il rischio di malattie cardiache, ictus e malattie renali. Farmaci, cambiamenti nella dieta e altre modifiche del proprio stile di vita possono ridurre la pressione alta, diminuendo la probabilità di sviluppare condizioni associate. Le ultime ricerche hanno dimostrato che determinati alimenti, come frutta, verdura, frutta secca e pesce azzurro, possono rivelarsi validi alleati…
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